Марафон в риме 2019

Самый крупный и быстрый полумарафон в Италии, обладатель статуса IAAF Gold Label Road Races

Полумарафон Рим — Остия — ежегодный забег на полумарафонскую дистанцию в Риме, Италия. Официальное название — Roma Ostia Half Marathon. В полумарафонском забеге на 21,097 км и забеге-спутнике принимают участие около 10 000 атлетов (в 2018 году 9183 бегуна финишировали в полумарафоне).

В 2016 Соломон Йего установил рекорд трассы в 0:58:44, что лишь немногим хуже прошлого мирового рекорда, установленного на полумарафоне в Лиссабоне в 2010, и действующего мирового рекорда, установленного на полумарафоне в Валенсии 2018 Абрахамом Киптумом.

Официальный ролик полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2018

↑ Вверх

Забег на полумарафонскую дистанцию 21,097 км (Roma Ostia Half Marathon)
Забег на полумарафонскую дистанцию 21,097 км стартует в 9:15 10 марта 2019 (воскресенье) от спортивно-развлекательной арены Palalottomatica (Piazzale Pier Luigi Nervi, 1, 00144 Roma RM) в Риме. Для любителей ходьбы есть возможность пройти эту дистанцию, старт идущих (fitwalking) после бегунов, ориентировочно в 9:30. Возраст участников: от 18 лет на дату забега.

Забег на 5 км (5 km Euroma2Run)
Забег на 5 км стартует после участников полумарафона в 9:40 10 марта 2019 (воскресенье) от спортивно-развлекательной арены Palalottomatica (Piazzale Pier Luigi Nervi, 1, 00144 Roma RM) в Риме. Euroma2Run — развлекательный забег, проходит без чипов учета времени. Стоимость регистрации 10 €. В стоимость входит фирменная футболка забега и медаль финишера.

↑ Вверх

Трасса полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 из столицы Италии ведет в юго-восточном направлении на побережье Тирренского моря, в Остию.

Трасса холмистая, с подъемами в первой части.

Визуализация трассы полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2018

Участники полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 разделены на 7 стартовых блоков в зависимости от указанного при регистрации результата предыдущего полумарафона (результат должен быть показан в 2018 и 2019).

Стартовый блок указан на номере участника. В последнем блоке стартуют идущие (fitwalking).

Изменение стартового блока после регистрации возможно до 19 февраля 2019. Для этого нужно отправить улучшенный результат полумарафона на [email protected]

Старт полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) — от спортивно-развлекательной арены Palalottomatica (Piazzale Pier Luigi Nervi, 1, 00144 Roma RM) в Риме.

Финиш полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 расположен на Piazzale Cristoforo Colombo в Остии (Ostia).

Официальная страница с картой полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 здесь.

Лимит времени для полумарафонской дистанции Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 — 3 часа 15 минут. Есть промежуточные лимиты времени: на 10 км — 1 час 40 минут, на 15 км — 2 часа 30 минут.

Чип учета времени необходимо вернуть после финиша волонтерам либо самостоятельно до 31 марта 2019. За не возвращенный до 31 марта 2019 чип учета времени предусмотрен штраф 18 €.

Вдоль трассы расположено 3 пункта освежения и питания: на 5, 10 и 15 км, а также на финише забега.

На полумарафоне Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 предоставляется сервис пейсмейкеров. Пейсмейкеры располагаются в начале стартовых блоков и могут быть опознаны по флагам с отмеченным на них временем финиша. Прогнозные времена финиша для полумарафона: 1:24, 1:30, 1:35, 1:40, 1:45, 1:50, 1:55, 2:00.

С пейсмейкерами можно пообщаться на ЭКСПО полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 в Риме и получить рекомендацию от опытного атлета.

10 марта 2019 до 8:30 можно оставить личные вещи в фургонах для хранения недалеко от старта соревнований в Риме. Вещи должны быть упакованы в багажную сумку со стартовым номером участника, которая входит в стартовый пакет участника. Фургоны переезжают к месту финиша в Остии.

После финиша участники могут переодеться и принять душ в клубе Sporting Beach в Остии (Lungomare Amerigo Vespucci, 6, 00122 Roma RM).

Уехать в Рим с места финиша в Остии можно на поезде линии Freccia del Mare с железнодорожной станции Cristoforo Colombo. Билет лучше купить заранее, чтобы не стоять в очереди к автомату на станции. Составитель маршрутов общественного транспорта Рима здесь.

Полумарафон Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 имеет золотой статус Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF Gold Label Road Race).

↑ Вверх

Зарегистрироваться на полумарафон Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 можно на официальном сайте регистратора полумарафона.

Онлайн регистрация открыта до 26 февраля 2019.

Стоимость регистрации полумарафон Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 зависит от даты регистрации:
до 27 сентября 2018 — 27 €;
с 28 сентября по 29 ноября 2018 — 32 €;
с 30 ноября 2018 по 26 февраля 2019 — 37 €.

При желании пройти трассу полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019, необходимо указать при регистрации «RUNCARD (fitwalking)» как тип членства.

До 27 сентября 2018 есть возможность бесплатно перенести свое участие в соревновании на следующий год либо передать право участия в забеге другому. С 28 сентября по 29 ноября 2018 стоимость такого изменения — 10 €, с 30 ноября 2018 по 19 февраля 2019 — 15 €.

В стоимость регистрации на дистанцию 21,097 км входит:

• Номер с чипом учета времени (чип необходимо вернуть после забега)
• Фирменная футболка забега
• Зоны питания и освежения в течение гонки и после забега
• Хранение личных вещей участников в день забега, сумка для хранения личных вещей
• Сервис пейсмейкеров
• Медаль финишера
• Результаты забега онлайн
• Диплом участника с финишным временем (в электронном виде после оглашения официальных результатов гонки)
• Накидка от ветра после финиша
• Место для переодевания и душ (в порядке живой очереди) после забега
• Массаж после финиша (в порядке живой очереди)
• Медицинская помощь при необходимости

Забрать стартовые номера можно на ЭКСПО полумарафона Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019. График работы ЭКСПО:
7 марта 2019 (четверг) с 15:00 до 19:00,
8 марта 2019 (пятница) с 10:00 до 19:00,
9 марта 2019 (суббота) с 10:00 до 20:00.
Место проведения ЭКСПО на момент подготовки статьи не указано. Актуальная информация на сайте полумарафона.
Для получения стартового пакета необходимо предъявить удостоверение личности с фотографией, RunCard, медицинскую справку.
Чтобы забрать стартовый пакет другого участника, нужно иметь копию удостоверения личности участника с его фотографией, его RunCard, медицинскую справку, доверенность на получение стартового пакета.

Для участия в полумарафоне Рим — Остия (Roma Ostia Half Marathon) 2019 требуется выписанная врачом медицинская справка (образец справки для заполнения) о допуске к участию в спортивном мероприятии, а также RunCard (членство в итальянской федерации легкой атлетики на 1 год). Стоимость регистрации 15 €. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь.

↑ Вверх

↑ Вверх

Информация о гонке взята из открытых источников и с официального сайта организаторов. Всегда проверяйте официальный сайт для получения наиболее актуальной информации. Если вы обнаружили ошибку, пожалуйста, сообщите нам [email protected].

↑ Вверх

Цены на авиаперелеты туда-обратно (round trip) 08.03-11.03.2019. Информация о ценах на билеты обновляется автоматически. Найти билеты на произвольные даты можно здесь. Или в форме поиска справа вверху страницы.

Если за последние 6 лет ваш полет по ЕС, Турции или в эти страны был задержан более чем на 3 часа, отменен, вам отказали в посадке в результате овербукинга или вы опоздали на стыковку из-за задержки рейса, то в соотвествии с регламентом ЕС № 261/2004 вы имеете право на компенсацию в размере от 250 до 600 €. Проверить свой случай на возможность компенсации можно за 2 минуты совершенно бесплатно здесь. Всю работу по переписке с авиакомпанией сервис берет на себя.

↑ Вверх

↑ Вверх

Участник полумарафона в Риме целиком и полностью несет ответственность за собственную жизнь, здоровье и все возможные последствия, явившиеся результатом участия в забеге. Обычная туристическая страховка участие в спортивных мероприятиях не покрывает. Поэтому, приобретая страховку на забег в Риме, не забудьте указать страховщику участие в спортивных мероприятиях и вид спорта. Выбрать наиболее подходящий вариант страховки и приобрести полис онлайн можно, например, здесь. Приобретенный онлайн полис можно распечатать прямо с сайта страховщика.

↑ Вверх

Найти отель в Риме можно через сервис HotelsCombined.com, который позволяет сравнить цены десятка систем бронирования. Разница в цене за один и тот же номер бывает очень существенной!

Зачастую снимать жилье у местных жителей дешевле, комфортнее и удобнее из-за места расположения. Оформить бронирование комнаты, квартиры или дома можно через сервис airbnb.

Отели в Риме:

↑ Вверх

M — забег на марафонскую дистанцию в 42,195 км
Н — забег на полумарафонскую дистанцию в 21,097 км
10 км — забег на дистанцию в 10 км
7,2 км — забег на дистанцию в 7,2 км
5 км — забег на дистанцию в 5 км

↑ Вверх

Хотите получать обновление контента первыми? Подпишитесь на страницу LetSportPeople в Facebook, канал в Telegram или Twitter

Поддержать проект можно при помощи PayPal:

или Яндекс.Деньги:

Источник: letsportpeople.com

Шесть месяцев назад: как зарегистрироваться на забег в Европе

В сентябре этого года я с болью и ужасом преодолевала дистанцию Московского Марафона, и уже на следующий день, отлеживаясь и отъедаясь, думала о том, когда и где выйти на следующую трассу. Вот оно, решение: 22 марта 2015, Рим, 42 километра по улицам древнейшего города на семи холмах.

Регистрация на все забеги, кажется, в целом похожа. На марафон в Риме всё проходит через сайт maratonadiroma.it/. Информация дублируется на пяти языках – итальянском, английском, испанском, французском и немецком. Это, кстати, почти соответствует составу участников марафона – более семи тысяч итальянцев, огромное количество французов, американцы, испанцы, внушительная делегация из Польши… Ребят из России я насчитала человек 30. Московские бегуны так далеко за МКАД забегают редко.

Анкета при регистрации поражает своей дотошностью. Не только пол, возраст и телефон, но и беговой опыт, занятость, предыдущие забеги в Риме и личные рекорды на десяти километрах, полумарафоне и марафоне.

Регистрация состоит всего из трех этапов – заполнение анкеты, оплата и справка о здоровье. С оплатой проблем не возникло – взнос в размере 35 евро, а также небольшие суммы за дополнительные радости вроде вашего имени на футболке, времени финиша на медали и фотокниги из снимков с забега можно оплатить с карты. Другой вопрос – справка о здоровье.

енам любого официального бегового клуба об этом, кажется не надо волноваться. А обычным смертным вроде меня нужно скачать форму справки с сайта и искать врача, который согласится заполнить ее на английском языке и поставить печать. Поделюсь опытом: справку, которую я отправила, сначала не приняли, потому что печать моего доктора – на русском, и они не могут ее прочитать и удостовериться в подлинности. Но и этот вопрос решается предельно просто: попросите врача расшифровать печать в уголочке справки.

 За день до: все дороги ведут в Рим

21 марта, после всяческих приключений вроде неожиданно отмененного за неделю до поездки рейса и шестичасовой пересадки в Вене, мы добрались до вечного города.

Спонсор марафона компания New Balance организовала фантастическое трехдневное экспо, на котором можно было получить свой номер и осмотреть или купить огромное количество разнообразных беговых и околобеговых товаров. Мы попали на экспо 21 марта вечером – и первое, что увидели – огромная толпа бегунов, стоящая в очереди на вход. Очередь организована была очень грамотно, никто не толкался, ждать пришлось недолго, но вот именно тогда я впервые осознала, как много, по-настоящему много людей выйдет завтра на старт. Пятнадцать тысяч человек! И все бегают!

Быть девочкой-бегуном в Европе приятно и удобно. А все потому, что нас мало, в разы меньше, чем мужчин. Дам пропускают вперед, не заставляют ждать, даже на получение номеров выделяют отдельные окна, в которых бойкие девушки на смешном английском подробно объясняют, где взять футболку и рюкзак для камеры хранения. Рюкзак оказался наполнен едой: итальянцы точно знают, что нужно марафонцу до и после забега. Да-да, там лежала паста, сиречь макароны. Мы ее с огромным удовольствием прямо в тот же вечер и опробовали.

22 марта, 8-30, Колизей: Боги прокляли спятивший Рим

Дождь, мелкий, противный, непрекращающийся дождь – вот что подарил нам Рим в день марафона. Там, в стартовом городке, я навсегда распрощалась с любимым зонтом: прятались под ним до самого старта, положили в уголок в каком-то шатре, а после финиша уже не нашли. На старте многие расставались с толстовками, зонтами и дождевиками. Будем считать это жертвоприношением римским богам, может это поможет остановить дождь…

10-00, район Ostiense: дождливо. Очень дождливо

К пятому километру я начала стремительно замерзать. Бегать в дождь и ветер – сомнительное удовольствие. Шорты прилипли к ногам, футболка превратилась в мокрую тряпку. Мышцы отказывались разогреваться и двигались как-то нехотя, кисти рук совершенно не чувствовались, с волос капало и – что это? Град?

Но холод – это ерунда. Потому что я наслаждалась каждым мгновением, каждым шагом. Я уже говорила, что мы стартовали от Колизея? Представляете, каково это – оставлять за собой величественный Колизей во всей его древней красе? Пробегать мимо окруженного высокими соснами, блестящего свежей весенней травой Circo Massimo? Топтать пропитанную историей брусчатку, слышать на старте римский духовой оркестр, а на дистанции – приветственные крики толпы?

Первую десятку мы преодолели легко, несмотря на закостенелые мышцы. Как и в прошлый раз, в этот момент я еще думала, что смогу закончить марафон быстро и без особых усилий.

12-30, Piazza delle Muse: ха, ха и еще раз ха

К двадцатому километру все мои фантазии о легком и быстром финише рассыпались под ударом суровой реальности: к марафону я оказалась не готова. Можно ли считать настоящей подготовкой к марафону все эти зимние тренировки на улице по колено в снегу и скучнейшие пробежки на дорожке?

Единственное, что как-то выручает еще – прекрасный город вокруг. Примерно на двадцатом километре мы неожиданно выбежали прямо на площадь у собора Святого Петра – это изумительное зрелище. Победителей забега в этой точке приветствовал Папа Римский. Нас он, конечно, уже не дождался, но чудесный вид даже в дождь вызвал прилив сил.

А вот на 28 километре я поняла, что все. Больше не могу, а марафон только-только перевалил за половину. Именно 28 километр встретил меня ужасной усталостью, проблемами с дыханием, колотьем в боку и забившимися мыщцами ног.

Опыт московского марафона показал: бегать в одиночку на такие дистанции ужасно сложно. Но в Риме я была не одна – мы бежали вместе с Олей, моей подругой и по совместительству персональным тренером. Всю дистанцию после 28 километра я бежала только ее силами. В самом деле, как можно сдаться и остановиться при собственном тренере? Неудобно как-то. Так что дышим глубже и шире шаг.

13-40, уже не знаю где: больше не хочу

Как справиться с «я больше не могу» знают все, кто хотя бы раз пробегал дистанцию больше километра. Тело всегда может чуть больше, чем мы думаем, первым устает мозг. Поэтому можно считать шаги, встречные столбы и собственные вдохи, отвлекая свое сознание, твердящее, что кому все это нужно? Можно использовать мотивационные фразы из спортивных пабликов и вдохновляться примером других бегунов, великих и не очень. Можно просто бежать, представляя, что финиш уже близко, вон за тем поворотом.

А как справитсья с «я больше не хочу»? На 33 километре я сдалась окончательно. Выдохлась. Поняла, что бег – это не мое. Подумала о том, как нелепо – прилететь в такой чудесный город и испортить целый день, истязая себя бессмысленным движением. Осознала, что итальянские дедушки намного сильнее и быстрее, чем я, а я ведь младше на шестьдесят лет. Поразмышляла о преимуществах бега на короткие дистанции.

А на 35 километре вся это ерунда осыпалась с меня, как прошлогодние листья. Потому что организаторы именно на 35 километре, там, где, как говорят настоящие бегуны, возникает «стена марафонца», вывели маршрут в историческую часть города. И украсили его высокими надувными арками через каждые пятьсот метров. И солнце вышло.

Одно дело – бежать в промозглую стылую погоду по серым улицам. И совсем другое – оказаться, например, на пьяцце Навона, возле знаменитых на весь мир фонтанов, пробегая по коридору, оформленному, как финишная прямая. А потом – на пьяцце дель Пополо. А потом – на площади Испании, пробегая мимо Испанской лестницы, с которой громкими криками всех бегунов приветствуют восторженные туристы. А потом был финиш.

15-00, финишный городок: усталость? Нет, не слышала

У меня есть видео, на котором видно, как мы финишируем. С улыбками на лицах, со слезами на глазах. А на финише нас встречают гладиаторы со вскинутыми в приветственном жесте мечами.

Результат этого марафона оказался хуже, чем в первый раз. Но это не важно – главное, я получила настоящее удовольствие и кучу воспоминаний, которые уже не отнять.

На следующий день: Рим – город холмов и лестниц

Организаторы марафона подарили всем бегунам не только возможность бесплатно ездить в метро, но и карточку на бесплатное посещение многих городских музеев. И 23 марта в городе повсюду были марафонцы. Своих видно издалека: если человек идет на несгибающихся ногах и страдает при одном виде лестницы – точно бегун.

Где-то возле фонтана Треви, когда мы пытались бочком спуститься по длиннющей лестнице в метро, к нам подошел пожилой и милый марафонец. Спросил о результатах и сказал, что будет рад посоревноваться с нами на марафоне в следующем году. А потом сказал, что после Москвы и Рима нам обязательно понравится марафон в Париже. Ну что ж, Париж так Париж!

Москва vs Рим: есть ли разница?

Римский марафон в этом году – уже двадцать первый по счету. А Москва готовится только к третьему. И опыт организации однозначно чувствуется. После сентябрьского марафона организаторов критиковали за самые разнообразные неудобства, от раздевалок и очередей на массаж до проблем с камерами хранения и питанием на дистанции.

В Риме все было сделано максимально удобно. На старте – никакой рекламы и никто не пытается в последний момент что-то продать. Рюкзаки с вещами сдавались в грузовики, номер грузовика зависел от бегового номера. И опять дамы вперед – мы свои вещи сдали почти у самого входа в стартовый коридор. Что меня обрадовало – не было никакой задержки на старте. Забег начался в 8-50, мы подошли к черте минут на шесть позже, сразу и побежали. Это поразило меня в самое средце – на всех московских забегах прошлым летом нас минут по пятнадцать-двадцать задерживали в стартовых слотах.

Каждые пять километров был организован пункт питания с водой, изотониками, фруктами и печеньем. Где-то по дистанции были разбросаны пункты освежения – волонтеры предлагали насмешившие меня в дождь мокрые и, когда сориентировались, сухие губки, единственную возможность хоть как-то стереть дождь с лица. Сколько было медицинских пунктов, я не знаю, но по ощущениям они стояли чуть ли не каждый километр, а по трассе на мопедах ездили врачи, способные на месте оказать первую помощь. В медпунктах можно было попросить массаж и взять термонакидку, если сильно замерзнешь.

На финише кроме медали нам вручили сумку с фруктами, водой и энергетическими батончиками, а принять душ после забега можно было в комплексе неподалеку от знаменитых Терм Каракаллы. Несмотря на пятнадцать тысяч финишеров, нигде не было никаких очередей – ни на массаж, ни в камеры хранения, на возле столов с едой и водой. Такого мастерства организаторам Московского Марафона еще предстоит достичь.

Источник: wefit.ru

Highlights

Runners get to view the sights of this magnificent city, such as St. Mark’s Square, as they pass over the 14 bridges. Runners are then directed towards the Gran Canal and finally onto the finish line at Riva Sette Martiri. to be greeted by cheering crowds. Riviera del Brenta, with several 18th century mansions just next to the course (in particular the impressive “Villa Pisani” next to the marathon start line).

Zattere, a 2-km-long embankment next to the Giudecca Canal, where athletes run close to the water. Pontoon Bridge over Grand Canal, a 170-meters-long floating bridge which is built the night before the marathon and dismantled the night after.

Piazza San Marco and Palazzo Ducale, renowned Venice landmarks. Finish line in Riva Sette Martiri, in the picturesque waterfront of St. Mark’s Basin.

Overview

Start is located in Stra (a small country town about 25 km west of Venice), at the beginning of "Riviera del Brenta", the beautiful riverside area where rich and noble Venetians built their vacation mansions in the 18th century.

The finish is in the historic centre of Venice, on the embankment named Riva Sette Martiri, in a scenic position facing the lagoon.

The first part of the route, along the Riviera del Brenta, lays in an environment rich with history, culture and beatiful landscapes, characterized by the numerous Venetian villas facing on the waters of the river. The marathon goes through the centre of Marghera and Mestre, then runs for more than 2 kilometers inside San Giuliano’s Park and gets to Venice via the Liberty Bridge (a flat and straight bridge long just a little less than 4 kilometers).

The race proceeds in Venice’s renovated port area and reaches the city centre for the last kilometers, which are simply unique and unforgettable. Marathoners run next to the Giudecca Canal to Punta della Dogana, where they cross the Grand Canal on a pontoon bridge, especially built for the race. Passing by Piazza San Marco and the Palazzo Ducale, the marathon route gets to the finish line located in Riva Sette Martiri.

Passing through Piazza San Marco (high tide allowing…), near the Belltower and the Palazzo Ducale, the marathon route reaches the finish line located in Riva Sette Martiri.

Источник: worldsmarathons.com